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野菜室はあるんだけど…
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入院中の食事にはしみじみと思うところがあって…家に帰ってきてから食事内容が変わってきました。一言で言うと“ 野菜メニューが増えた ”。体重が着実に減っているのも食事によるところが大きいみたいです(毎日体重を記録してるのも大きいとは思いますが)

野菜メニューを増やすために何か工夫が出来ないかなあ…と始めたこと。「こんなの当たり前にやってるよ」とたぶん笑われそうですが…自分の中ではたいした進歩なので恥ずかしながら書いちゃいます。

それは“ 買った野菜は最初に洗ったり下茹でしてからタッパに入れて全部目の届くところに置く “です。(これだけです(汗)あ、買物はまとめ買い派です)

「あと1品作ろうかどうしようか」って時に、“ 洗ったり茹でたりがちょっとメンドクサイ…”ってだけの理由で「ま、いいか」になってた部分が改善されました(笑)おかげで1度にたくさんの種類の野菜を食べることが出来るようになりました。

えーと…そんなことしなくても冷蔵庫に「野菜室」はついてないの?って声が聞こえてきそうですね。古い冷蔵庫だけど、一番下に一応「野菜室」はついてます。…が、家ではそこは「酒蔵」として機能しておりますもんで…(汗)



今日も読んでくださった方、ありがとうございます。
ではまた明日。
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