ARCHIVES
TAGS
ルームランナーはあなどれない
room.jpg

一日中座り仕事だと、どうしてもたまってくるんです。余分な脂肪が(泣)あとストレスも。

ジム通いをしたり散歩をしたり色々やってはみるものの、仕事が詰まると中断、の繰り返しでどうも長続きしなくて…。

で、とうとう足を踏み入れました。健康器具市場に。1ヶ月半ほど前に通販で自走式ウォーカー(いわゆるルームランナー)を購入してみたのです。「JW-01 自走式ウォーカー」という自力でベルトを回して歩くタイプのものを。(←私が購入した時には別のショップで1万円以下だったのですが、そこはもう在庫切れでした。興味のある方は色々探してみて下さい。)

省スペースなのでリビングに置いてもジャマになりません。出し入れの面倒もなく、テレビを見ながら気軽に歩いてるだけなんですが、大量に汗が出ます。

ダイエットにはもちろん、汗をかいた後の爽快感がストレス解消にもってこいです。今更ナンですが運動って大切ですね。時間も天候も選ばないのでこれなら続けられそうです。

1万円程度の出費でほんとに効果が出るのか半信半疑でしたが…結果…痩せてきてます。いやホントに。メーカーの回し者じゃないですよ(笑)半年後くらいにまた結果報告してみます。



今日も読んでくださった方、ありがとうございます。
※ブログ村ランキングに参加中です!ブログランキング・にほんブログ村へ←をポチッと押して投票してくださると更新の励みになります。よろしくお願いします(^^

ではまた明日
固定リンク | comments(0) | trackbacks(0) | 記事編集
<<おばあちゃんのお好み焼き屋 | カレー風味にする! >>